Video: 10 min. Yoga para músicos: Manos y Muñecas
Adquiere fuerza en las manos y elasticidad en los dedos con estos 7 ejercicios sencillos que los puedes hacer cada día o varias veces en semana. Este video es ideal...
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Trabajando desde una mayor consciencia corporal con ejercicios que estiran y fortalecen toda la musculatura, el foco de esta práctica esta puesto, sobre todo, en la espalda y en toda...
Esta práctica suave de 7 min. está indicada para todo tipo de personas, de cualquier edad y condición física. Al despertar, comenzamos estirando la musculatura de las piernas, tonificando el...
Esta práctica suave de 2 min. está indicada para cualquier persona, de cualquier edad y condición física. Comienza con sencillísimos movimientos de articulaciones, estira la zona lumbar, masajea la...
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La misión de Pilar Corcuera es difundir herramientas de conciencia corporal, mental y emocional. A través de sus reflexiones y sus sesiones de trabajo psicocorporal garantiza que vivir con más presencia y libertad a la hora de relacionarnos con uno mismo y con los demás es posible.Puedes leer su historia aquí |
