Inspiración y Consciencia Corporal, Mental y Emocional para tu Vida Diaria

MI BLOG

Cuando me olvido de Vivir

Cuando me olvido de Vivir ¡Pero cómo te vas a olvidar de vivir, si estás vivo! Si, estoy viva porque mi cuerpo se mueve, pero ¿realmente me doy cuenta a...

YO HAGO YOGA: Guía Básica para Antes, Durante y Después de la práctica.

“The Contorsionist Postcard” Uno se suele sentir como un bicho raro cuando va a una clase de yoga por primera vez. ¿Te suena de algo esto que te voy a...

¿El mundo es tu casa?

“A Home at the Edge of the World”, by Paul Bond Mi padre, cuando sacaba a mis perritas por la mañana temprano, se agachaba un montón de veces a recoger...

Madurar en la Vida como algo bello

“Growing up “, by Jeremiah Redclay A veces me da la sensación que”madurar” es aburrido, suena a hacerse mayor, a convertirse en un adulto y por lo tanto, a dejar...

El Regalo de la Ansiedad

Ilustración de Gabriel Pacheco   Para mí la ansiedad es un estado de lucha, de no paz.  Al principio puede que se manifieste como una sensación negativa (en el cuerpo),...

La bolsita de Caramelos

– ¿Qué es la luna, papá? – Un regalo, hija. (Mi prima Gabriela, de 6 años, a mi tío, en una noche de verano) Regalos. Estamos llenos de regalos. A...

Si Comenzásemos desde Niños… a hacer YOGA

Ilustración de Brian Kershisnik Acabo de terminar mi primera clase de yoga “formal” para niñ@s. Antes había dado clases sueltas a algunos hijos de amigos y alumnas de yoga, pero...

Yoga y Atención Plena en la Biblioteca Insular (Verano 2016)

Permitiéndote Ser Tú

“Soldier”, by Amedeo Modigliani. Permitiéndote Ser Tú Atrévete a ser tú mismo. Cuántas veces escuchamos ésto, en cursos, en canciones, en poemas, en libros de autoayuda… Y qué difícil es...

Yoga y Algo Más. ¿Cómo es eso?

La palabra “yoga” a mi entender está en boca de todos últimamente, existiendo multitud de prácticas, variantes y profesores que desarrollan su labor bajo ese mismo término. Por eso, creo...