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Expresa tu opinión, escribe tus consultas y ofrece tus ideas acerca del yoga, el crecimiento personal y el arte del vivir.
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Cada día online por donativo
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LEERYoga y Meditación online.
Cada mañana puedes practicar desde casa o desde tu lugar de trabajo 30-45 min. con personas de otros rincones del mundo. Son clases adaptadas a diferentes cuerpos y necesidades. Hacemos ejercicios sencillos y nos movemos con consciencia para empezar el día con buen pie. Atendemos a diferentes molestias y dolores en el cuerpo, y creamos entre todos un espacio acogedor donde también atender a todas las emociones que estén presentes. No necesitas haber hecho yoga antes. Cualquier persona sin grandes problemas de movilidad puede seguir estas clases.
Yoga para tus mañanas.
Un programa online de 10 sesiones de yoga (de alrededor de 30 min.) para animarte a comenzar el día acudiendo a tu cuerpo y apoyándote en tu respiración.
Cada clase tiene una temática distinta para que tú puedas elegir cuál te viene mejor según el humor con el que te levantes (yoga para sudar la gota gorda, yoga para cuando has dormido regular, yoga para brillar, yoga para cuando necesitas un respiro…). Y por supuesto, ir adquiriendo el hábito de encontrarte contigo de una manera más honesta, a través del sentir corporal y no tanto de las ideas preconcebidas sobre uno mismo o del piloto automático que nos hace repetir siempre los mismos patrones. Lo encontrarás accediendo en el menú principal al apartado «MI CURSO«.
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La misión de Pilar Corcuera es difundir herramientas de conciencia corporal, mental y emocional. A través de sus reflexiones y sus sesiones de trabajo psicocorporal garantiza que vivir con más presencia y libertad a la hora de relacionarnos con uno mismo y con los demás es posible.Puedes leer su historia aquí |
