El Árbol Despierto
Inspiración para tu Vida y herramientas de Consciencia Corporal, Mental y Emocional

MI BLOG

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Cuando nos hacemos mayores: la soledad de los abuelos.

Lo quiero compartir con...Foto Cabecera: Old man’s head, 1858 – Jan Matejko – Sentirse útil y querido. Son dos cosas que nos proporcionan ganas de vivir. Dos sentimientos que se...

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Video: 10 min. Yoga para músicos: Manos y Muñecas

Lo quiero compartir con...Adquiere fuerza en las manos y elasticidad en los dedos con estos 7 ejercicios sencillos que los puedes hacer cada día o varias veces en semana. Este...

steven-daluz-parable

Aprender duele.

Lo quiero compartir con...“Parable“, by Steven DaLuz Pero bueno. Tú otra vez aquí. (típico diálogo con un conflicto) Me atrevo a decir que el conflicto o problema que te está...

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Video: 60 min. Yoga lumbares e isquiotibiales

Lo quiero compartir con...Trabajando desde una mayor consciencia corporal con ejercicios que estiran y fortalecen toda la musculatura, el foco de esta práctica esta puesto, sobre todo, en la espalda...

Foto 7min Yoga en la cama

Video: 7 min. Yoga en la Cama

Lo quiero compartir con...Esta práctica suave de 7 min. está indicada para todo tipo de personas, de cualquier edad y condición física. Al despertar, comenzamos estirando la musculatura de las...

2 MIN. YOGA EN LA CAMA

Video: 2 min. Yoga en la Cama

Lo quiero compartir con...  Esta práctica suave de 2 min. está indicada para cualquier persona, de cualquier edad y condición física. Comienza con sencillísimos movimientos de articulaciones, estira la zona...

perro mirando el atardecer

Cuando me olvido de Vivir

Lo quiero compartir con...Cuando me olvido de Vivir ¡Pero cómo te vas a olvidar de vivir, si estás vivo! Si, estoy viva porque mi cuerpo se mueve, pero ¿realmente me...

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YO HAGO YOGA: Guía Básica para Antes, Durante y Después de la práctica.

Lo quiero compartir con...“The Contorsionist Postcard” Uno se suele sentir como un bicho raro cuando va a una clase de yoga por primera vez. ¿Te suena de algo esto que...

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¿El mundo es tu casa?

Lo quiero compartir con...“A Home at the Edge of the World”, by Paul Bond Mi padre, cuando sacaba a mis perritas por la mañana temprano, se agachaba un montón de...

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Madurar en la Vida como algo bello

Lo quiero compartir con...“Growing up “, by Jeremiah Redclay A veces me da la sensación que”madurar” es aburrido, suena a hacerse mayor, a convertirse en un adulto y por lo...