El Árbol Despierto
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Foto 7min Yoga en la cama

Video: 7 min. Yoga en la Cama

Lo quiero compartir con...Esta práctica suave de 7 min. está indicada para todo tipo de personas, de cualquier edad y condición física. Al despertar, comenzamos estirando la musculatura de las...

2 MIN. YOGA EN LA CAMA

Video: 2 min. Yoga en la Cama

Lo quiero compartir con...  Esta práctica suave de 2 min. está indicada para cualquier persona, de cualquier edad y condición física. Comienza con sencillísimos movimientos de articulaciones, estira la zona...

perro mirando el atardecer

Cuando me olvido de Vivir

Lo quiero compartir con...Cuando me olvido de Vivir ¡Pero cómo te vas a olvidar de vivir, si estás vivo! Si, estoy viva porque mi cuerpo se mueve, pero ¿realmente me...

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YO HAGO YOGA: Guía Básica para Antes, Durante y Después de la práctica.

Lo quiero compartir con...“The Contorsionist Postcard” Uno se suele sentir como un bicho raro cuando va a una clase de yoga por primera vez. ¿Te suena de algo esto que...

A-Home-At-The-Edge-Of-The-World

¿El mundo es tu casa?

Lo quiero compartir con...“A Home at the Edge of the World”, by Paul Bond Mi padre, cuando sacaba a mis perritas por la mañana temprano, se agachaba un montón de...

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Madurar en la Vida como algo bello

Lo quiero compartir con...“Growing up “, by Jeremiah Redclay A veces me da la sensación que”madurar” es aburrido, suena a hacerse mayor, a convertirse en un adulto y por lo...

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El Regalo de la Ansiedad

Lo quiero compartir con...Ilustración de Gabriel Pacheco   Para mí la ansiedad es un estado de lucha, de no paz.  Al principio puede que se manifieste como una sensación negativa...

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La bolsita de Caramelos

Lo quiero compartir con...– ¿Qué es la luna, papá? – Un regalo, hija. (Mi prima Gabriela, de 6 años, a mi tío, en una noche de verano) Regalos. Estamos llenos...

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Si Comenzásemos desde Niños… a hacer YOGA

Lo quiero compartir con...Ilustración de Brian Kershisnik Acabo de terminar mi primera clase de yoga “formal” para niñ@s. Antes había dado clases sueltas a algunos hijos de amigos y alumnas...

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Yoga y Atención Plena en la Biblioteca Insular (Verano 2016)

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