Inspiración y Consciencia Corporal, Mental y Emocional para tu Vida Diaria

Yoga Terapeutico

YOGA SUAVE PARA MAYORES

Lo quiero compartir con... ¿QUÉ VAMOS A APRENDER? ¿QUÉ VAMOS A HACER? Movimientos sencillos y posturas corporales (“asanas”) adaptadas a tu cuerpo.  Ejercicios de respiración (sobre todo para tomar conciencia...

YOGA ADAPTADO

Lo quiero compartir con...“Cuando te miras mal, estás sembrando una semillita vieja y rota en tu interior. Nunca dará frutos jugosos. Cuando te miras bien, aceptándote y queriéndote con todas...