El Árbol Despierto
Inspiración para tu Vida y herramientas de Consciencia Corporal, Mental y Emocional

CLASES

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YO HAGO YOGA: Guía Básica para Antes, Durante y Después de la práctica.

Lo quiero compartir con...“The Contorsionist Postcard” Uno se suele sentir como un bicho raro cuando va a una clase de yoga por primera vez. ¿Te suena de algo esto que...

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Si Comenzásemos desde Niños… a hacer YOGA

Lo quiero compartir con...Ilustración de Brian Kershisnik Acabo de terminar mi primera clase de yoga “formal” para niñ@s. Antes había dado clases sueltas a algunos hijos de amigos y alumnas...

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Yoga y Atención Plena en la Biblioteca Insular (Verano 2016)

Lo quiero compartir con... Lo quiero compartir con...

El ÁRBOL DESPIERTO acuarela logo(1)

Yoga y Algo Más. ¿Cómo es eso?

Lo quiero compartir con...La palabra “yoga” a mi entender está en boca de todos últimamente, existiendo multitud de prácticas, variantes y profesores que desarrollan su labor bajo ese mismo término....

Mujer sentada

El Yoga Despierto: ¿Unión o Discriminación?

Lo quiero compartir con...Mujer Sentada, Fernando Botero El Yoga Despierto: ¿Unión o Discriminación? Llevo mucho tiempo reflexionando acerca de cómo acercar el yoga a todo tipo de personas, sin importar la edad, el...

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26/04/15 El Yoga Despierto: “Llegar más lejos sin proponértelo”

Lo quiero compartir con...“Bending“, by Chelsey Rogers El Yoga Despierto: “Llegar más lejos sin proponértelo” Hace meses que introduje la temática “El Yoga Despierto” con una entrada subtitulada “fundamentos” que...

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INTRODUCCIÓN AL YOGA

Lo quiero compartir con...  ¿QUÉ VAMOS A APRENDER? ¿QUÉ VAMOS A HACER?  Movimientos básicos y posturas corporales (“asanas”) individuales y/o en parejas.  Ejercicios de respiración (sobre todo para tomar conciencia...

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INSTRUCTORA PERSONAL DE YOGA

Lo quiero compartir con... ¿QUÉ VAMOS A APRENDER? ¿QUÉ VAMOS A HACER?  Movimientos y posturas corporales (“asanas”).  Ejercicios de respiración (sobre todo para tomar conciencia y usarla como herramienta más...

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YOGA para ADOLESCENTES y ESTUDIANTES

Lo quiero compartir con... ¿QUÉ VAMOS A APRENDER? ¿QUÉ VAMOS A HACER?  Movimientos y posturas corporales (“asanas”) individuales y/o en parejas.  Ejercicios de respiración.(sobre todo para tomar conciencia y usarla...

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YOGA individual y en parejas

Lo quiero compartir con...  ¿QUÉ VAMOS A APRENDER? ¿QUÉ VAMOS A HACER?  Movimientos y posturas corporales (“asanas”) individuales y/o en parejas.  Ejercicios de respiración (sobre todo para tomar conciencia y...