El Árbol Despierto
Inspiración para tu Vida y herramientas de Consciencia Corporal, Mental y Emocional

YOGA individual o en parejas

Si llevas algún tiempo practicando y te apetece interiorizar aún más en ciertos aspectos de tu práctica.

INSTRUCTORA PERSONAL DE YOGA

A domicilio o en mi espacio. Sesiones individuales adaptadas y diseñadas sólo para ti.

CONSCIENCIA CORPORAL Y RESPIRATORIA = YOGA TERAPEÚTICO PARA MAYORES

Sesiones suaves, especialmente indicadas para personas de avanzada edad o con lesiones importantes.

INTRODUCCIÓN AL YOGA

Comienza a interiorizar y a poner en práctica los fabulosos regalos que nos ofrece esta práctica milenaria.

YOGA para REGALOS, CELEBRACIONES, GRUPOS y EMPRESAS

Me desplazo a tu espacio para ofrecerte a tí y a tus empleados, invitados o amigos talleres puntuales o sesiones regulares.

¿Quién Soy Yo?

Una pequeña biografía acerca de mí y de cómo nació El Árbol Despierto

MIS CLASES

Encuentra el formato de clase que más se ajuste a lo que necesitas.

MI BLOG

Accede a mis posts semanales

CONTACTA CONMIGO

¿Dónde está El Árbol Despierto?

Últimos posts de mi Blog

Inked20170812_204058_LI

Embodied Yoga Principles: una nueva forma de vivir el yoga.

Embodied Yoga Principles Una nueva forma de vivir el yoga Yoga para tu vida. Yoga para conocerte mejor. ¿No es este el verdadero propósito del yoga? No es un estilo...

4be3c4e651dcd21797b1990a93979742--portrait-paintings-art-paintings

Cuando nos hacemos mayores: la soledad de los abuelos.

Foto Cabecera: Old man’s head, 1858 – Jan Matejko – Sentirse útil y querido. Son dos cosas que nos proporcionan ganas de vivir. Dos sentimientos que se cultivan en las...

kinopoisk.ru

Video: 10 min. Yoga para músicos: Manos y Muñecas

Adquiere fuerza en las manos y elasticidad en los dedos con estos 7 ejercicios sencillos que los puedes hacer cada día o varias veces en semana. Este video es ideal...

steven-daluz-parable

Aprender duele.

“Parable“, by Steven DaLuz Pero bueno. Tú otra vez aquí. (típico diálogo con un conflicto) Me atrevo a decir que el conflicto o problema que te está causando sufrimiento en...

S1030003

Yoga en el CC Suárez Naranjo (2016-2017)

InkedInstantánea 3 (19-06-2017 12-54) perro_LI

Video: 60 min. Yoga lumbares e isquiotibiales

Trabajando desde una mayor consciencia corporal con ejercicios que estiran y fortalecen toda la musculatura, el foco de esta práctica esta puesto, sobre todo, en la espalda y en toda...

Foto 7min Yoga en la cama

Video: 7 min. Yoga en la Cama

Esta práctica suave de 7 min. está indicada para todo tipo de personas, de cualquier edad y condición física. Al despertar, comenzamos estirando la musculatura de las piernas, tonificando el...

2 MIN. YOGA EN LA CAMA

Video: 2 min. Yoga en la Cama

  Esta práctica suave de 2 min. está indicada para cualquier persona, de cualquier edad y condición física. Comienza con sencillísimos movimientos de articulaciones, estira la zona lumbar, masajea la...

perro mirando el atardecer

Cuando me olvido de Vivir

Cuando me olvido de Vivir ¡Pero cómo te vas a olvidar de vivir, si estás vivo! Si, estoy viva porque mi cuerpo se mueve, pero ¿realmente me doy cuenta a...

the_contortionist_postcard-r9cd7b2a51eac4987b727f404703b9aad_vgbaq_8byvr_324

YO HAGO YOGA: Guía Básica para Antes, Durante y Después de la práctica.

“The Contorsionist Postcard” Uno se suele sentir como un bicho raro cuando va a una clase de yoga por primera vez. ¿Te suena de algo esto que te voy a...